コレステロールは高齢になると不足しがちになります|たまごの全てがわかる。たまごペディア

「たまごの全てがわかります!」たまごペディア

コレステロールは高齢になると不足しがちになります

カテゴリ:たまごの常識・非常識

積極的にたまごを食卓に!

コレステロールは肝臓で70%つくられますが、高齢になると肝機能が低下しつくられにくくなり、食事から補う必要があります。たまごは、消化・吸収に優れた最適の食品といえます。

たまごに栄養成分をプラス!!たまごレシピのご紹介

ツナ玉の和風あんかけ
認知症予防にも効果が期待できるとして注目されているパワーエッグの卵黄コリンと、
ツナ缶のDHAを簡単に組み合わせて摂ることが出来ます。パワーエッグには脳細胞に必要不可欠なコレステロールも含まれているので、脳細胞の活性化に相性抜群のレシピです。

詳しくはこちらから

fig-62.jpg

この記事に対してみなさまから寄せられたお役立ち情報 (0件)

この記事についての、おすすめ情報や補足などありましたら、お気軽にコメントをお寄せください!

この記事に対してコメントする
この記事と同じカテゴリの記事一覧