たまごは食物繊維とビタミンC以外のすべての栄養素を含んでいます。
たまご1個に含まれる各栄養素の割合は以下のとおりです。
※たまご1個：61g（可食部：52g）、食事摂取基準（女性18～29歳 身体活動レベルⅡ）で算出
※食事摂取基準（厚生労働省2005年版）の「推奨量」「目安量」「目標量」から算出
※上記イラストは、全国鶏卵消費販促協議会発行「くらしの中のたまごシリーズ⑭」のP.6を参照
■たまごペディア注目記事
１．筋トレするならたまごを食べよう！健康的な筋肉美とたまごの関係
２．ただのゆでたまごだと思っていませんか？コンビニで手軽に買える「ゆでたまご」の"超"秘密
３．朝食のたまごが良い理由
４．たまごかけご飯では栄養が偏るというのは本当か
５．これは便利！ つるんっとむける、ゆでたまごの作り方
■丸金の注目商品
